Die Personzentrierte Psychotherapie
… basiert auf der Forschung und den Erfahrungen des amerikanischen Psychologen Carl R. Rogers.
Eine Grundannahme besteht darin, dass sich Veränderungen der Persönlichkeit einer Person in Richtung zu mehr Offenheit und Flexibilität dann entwickeln kann, wenn die Voraussetzungen günstig sind. Solche günstigen Voraussetzungen versuchen wir in der Personzentrierten Psychotherapie zu erreichen: Durch ein Beziehungsangebot, das von Wertschätzung, Empathie und Authentizität von Seiten der Therapeut*in getragen ist.
Rogers spricht von „Momenten der Begegnung“, wenn diese Erfahrung geteilt wird.
Ziele
Die so geschaffene förderliche Umgebung bietet die Basis dafür, dass Sie als Klient*in sich selbst besser verstehen können, dass Sie einerseits Vertrauen in Ihre Stärken entwickeln können sowie auch eine Akzeptanz dessen erfahren, was ist.
Persönliche Ziele sind immer individuell. Generelle Ziele sind mehr Stabilität und Selbstwert zu entwickeln, zu mehr psychischer Gesundheit zu finden sowie für sich selbst und Ihre Beziehungen mehr Zufriedenheit zu erleben.
Lösungen
In der Psychotherapie werden Sie keine fertigen Lösungen präsentiert bekommen, vielmehr geht es darum, dass Sie Ihren eigenen Zugang zu Ihrer persönlichen Problemstellung entwickeln und finden.
Der Weg dorthin führt im Personzentrierten Ansatz über das Verstehen und den Respekt von Ihnen als ganze Person, so dass Sie Ihre Schwierigkeiten, Konflikte oder Krisen in Ruhe erforschen und in dieser Auseinandersetzung Ihre eigenen Lösungsansätze entwickeln können.
Potenzial
Erfahrungsgemäß bieten solche Erfahrungen das Potenzial zu mehr Vertrauen in sich selbst und zu einer zufriedeneren Beziehungsgestaltung.
Angebot
Ich biete Personzentrierte Psychotherapie als Einzel-, Paar- und Gruppentherapie an.
Dieses Angebot ist grundsätzlich für Menschen aller Altersstufen geeignet – ich arbeite mit (jungen und älteren) Erwachsenen.
Psychotherapie ist immer freiwillig und setzt Eigenverantwortlichkeit voraus.